Víz alatti torna
A szárazföldi mozgással ellentétben a vízben jóval kisebb erő érvényesül és a víznek az is az előnye, hogy minden irányba könnyebben és szabadabban lehet mozogni. Nem kell tudni úszni, egy megfelelő medencében ahol alacsonyabb a vízszint és leér a láb, vagy ahol a falban jól meg lehet kapaszkodni, számos lehetőség nyílik a szabad átmozgatásra, vagy a víz ellenállásást felhasználva erősítésre is!
A víz alatti gyógytorna alatt a kezelt személyt különböző hatások érik, melyek a a víz fizikai, kémiai és biológiai hatásaiban nyilvánulnak meg. A fizikai hatások közül a felhajtóerő és a hidrosztatikai nyomás hatásait említjük meg. A felhajtóerő hatására a mozgó emberi test súlya, a fej súlyát leszámítva, a normál testsúly 3.6 %-a (más szakirodalom szerint a testsúly tized része) lesz. Ezáltal a beteg olyan mozgásokat tud végrehajtani a vízben, melyre szárazföldön nem lenne képes (például sétálni, futni, ugrálni képes a szárazföldön járni nem vagy alig képes beteg).
A felhajtóerő hatásai:
- Tehermentesítés
Csökkent fájdalomérzet
Izületi mozgáspálya növelése
Mozgásfunkció javítása
Kedvező pszichés hatás
A hidrosztatikai nyomás hatásai:
- Támogatja a kilégzést
Segít az egyensúlyi helyzet megtartásában
Javítja a vénás keringést az alsó végtagi izmokra kifejtett kompressziós nyomás miatt
A vízalatti torna céljai:
-
mozgáskézség megőrzése, javítása
-
állóképesség fejlesztése
-
kóros tartásminta megtörése
-
tartásjavítás
-
izületi mozgástartomány fejlesztése
-
izületek védelme
-
egyensúly, koordináció fejlesztése
-
testtudatosítás, testhatár kialakítása
-
kar-láb együttmozgás (szinkinézis) fejlesztése
-
kilégzés segítése
-
kéz mozgásának, ügyességének javítása
A vizitorna javallatai:
Térérzékelést, egyensúlyt és koordinációt érintő neurológiai betegségek.
Baleset utáni (sebgyógyulást követően!) ízületi mozgásterjedelem növelés, izom rugalmasságának fokozása, erősítés.
Mozgásszervi betegségek:
Csont, izület, izomzat megbetegedései pl: scoliosis, Scheuermann betegség
Degeneratív izületi betegségek: pl: izületi porckopás
Reumatológiai betegségek: pl: reumatoid arthritis (RA), spondarthritis ankylopoetika (SPA)
Keringési zavarok: visszér betegség
Anyagcsere betegségek: elhízás
Kontraindikációk:
- Cardiális dekompenzáció
Súlyos ritmuszavar
Heveny izületi gyulladások
Fertőző bőrbetegségek
Eszméletvesztéssel járó állapotok
Inkontinencia